舊街場白咖啡和越南G7咖啡

每日必飲咖啡，用量不少，但會稍微控制一下，一天頂多二杯，最多也不超過三杯，喝太多也是會怕有骨質疏鬆症。

上次品嚐過越南G7的黑咖啡後，真的覺得不錯，香又不至於太苦太澀或太酸，價格也便宜，所以又買了G7的黑咖啡。

另外，許久沒買三合一咖啡，這次為了嚐鮮也買了G7的三合一，和馬來西亞舊街場的二合一白咖啡，因為這二種咖啡都非常有名，因此也來喝看看。白咖啡貴了G7約一倍。

對於二合一或三合一咖啡，除了只是嚐鮮，一般是不能天天喝的。

奶精這東西，真的多吃不好，這是有親身體驗的，有段不短的時間，為了方便，都是喝三合一咖啡，市面上的三合一應該有超過一半品牌都有喝過，也買過幾次奶精自己泡咖啡，奶精偶爾吃沒什麼關係，但作為每日必飲的飲料並不適宜。

就拿馬來西亞舊街場白咖啡的成份說明為例，

成份：奶精（葡萄糖漿、棕櫚油、酪蛋白酸鈉（牛奶蛋白）、抗結劑（E551, E341）和即溶咖啡。

以上並沒有針對性，只是手邊剛好有，就拿來舉例，你若真去看每個產品的成份說明，你會知道你到底吃了什麼下肚。