今年開始使用布衛生棉和布衛生紙，在衣服類多了這項出口，可以減少得更快，也能減少垃圾，不過增加了清潔的工作，簡單生活過久了，自然變得很不喜歡製造垃圾，也比以前環保，追求方便是環保大敵，很多人沒去想清楚，垃圾的最終處，把垃圾丟給垃圾車就當沒垃圾了，其實垃圾以極快的速度在累積，不但沒有消失並且在惡化環境。
減少的物品並不多，而且增加了新興趣，買了一些需要的裝備，總體大概只少少減了一些。少掉已無用之物，多了會用之物。
- 書２９本：持續減少書本，扎扎實實的體積和重量，２０１９年一樣沒買半本實體書和雜誌。看的書是電子書、圖書館借的和已經買了卻沒看或重複看的書。
- 雜誌２本
- 筆記２本
- 講義１１份：有些東西，時間久了，就丟得掉了。
- 衣服２３件：衣服類已不算是個問題了，再一些時間可達到想要的水準。既有的衣服，還能穿的，就多穿幾次，這樣也可節省開銷，把錢花在其他地方。節省不只是單純地少花錢，而是有餘裕花在其他興趣愛好上，擴展人生的廣度。
- 鞋２雙：在櫃子裡找到二雙多年未穿的鞋，丟。
- 電腦１台：不再留著備用。
- 雜物１５樣：雜物類明顯地降低了，前幾年丟了不少，也很少再買。
剩最多的是書本和ＣＤ，就這二類難清理，其他已不是煩惱。
如果人生是不停地負重前行，過往幾年真的背負太多太重，常常在清理時深感被拖累。