2021這一年減少的物品：
- 書本：6本，今年也因為上課多了一些講義資料。
- 筆記：2本。
- 衣服：2件，也新增幾件，總量沒有減少。
- 手機：1支。
- 雜物：3個。
2021年減少的東西很有限，重點在盡量控制新入手的東西，總所有物不要爆增就好。
2022年1月28日 星期五
2020年12月14日 星期一
2020減少的物品
怱怱一年，上半年有刻意清理，下半年幾乎不動。
2020這一年減少的物品：
- 書本：４０本，今年因為上課多了三本新書、一本筆記和一些講義資料。
- 雜誌：１４本，今年也新買一本雜誌。
- 衣服：丟了６件，也新買了幾件，總量沒有減少。
- ＣＤ：２片
- 鞋子:１雙
- 雜物:２７個，都是小型的雜物。
- 枱燈一座
- 不好的人：因為長年的習慣，會以為要一直寛厚容忍、不要計較，畢竟是有關係的，可是有些人其實見不得你好，甚至存心在有機會的時候陷害你、出賣你的隱私或者不懂感恩，又或是明面上不明顯可是暗戳戳地傷人，人生很短，不必糾纏在不好的關係裡。那種連陌生人都不如的，就８８了。
書籍雜誌減少的比較多，有些前幾年捨不得清的書，年初時賣了，其實這幾年也沒空看，趕在出清前，有一半以上看過一遍。
之前看到一篇文章，說民宿的品味可以用書和CＤ來擺設提升，忽然覺得也不必那麼急著清了。
經過這麼多年的減物，已有留白的空間，日後再精簡些。
2019年12月27日 星期五
2019年減少的物品
一年又要過了，若非刻意，東西幾乎不會減少，還差幾天，也無心再去減物，可以為一年做總結。
今年開始使用布衛生棉和布衛生紙，在衣服類多了這項出口，可以減少得更快，也能減少垃圾，不過增加了清潔的工作，簡單生活過久了，自然變得很不喜歡製造垃圾，也比以前環保，追求方便是環保大敵，很多人沒去想清楚，垃圾的最終處，把垃圾丟給垃圾車就當沒垃圾了，其實垃圾以極快的速度在累積，不但沒有消失並且在惡化環境。
減少的物品並不多，而且增加了新興趣，買了一些需要的裝備，總體大概只少少減了一些。少掉已無用之物，多了會用之物。
今年開始使用布衛生棉和布衛生紙，在衣服類多了這項出口，可以減少得更快，也能減少垃圾，不過增加了清潔的工作，簡單生活過久了，自然變得很不喜歡製造垃圾，也比以前環保，追求方便是環保大敵，很多人沒去想清楚，垃圾的最終處，把垃圾丟給垃圾車就當沒垃圾了，其實垃圾以極快的速度在累積，不但沒有消失並且在惡化環境。
減少的物品並不多，而且增加了新興趣，買了一些需要的裝備，總體大概只少少減了一些。少掉已無用之物，多了會用之物。
- 書２９本：持續減少書本，扎扎實實的體積和重量，２０１９年一樣沒買半本實體書和雜誌。看的書是電子書、圖書館借的和已經買了卻沒看或重複看的書。
- 雜誌２本
- 筆記２本
- 講義１１份：有些東西，時間久了，就丟得掉了。
- 衣服２３件：衣服類已不算是個問題了，再一些時間可達到想要的水準。既有的衣服，還能穿的，就多穿幾次，這樣也可節省開銷，把錢花在其他地方。節省不只是單純地少花錢，而是有餘裕花在其他興趣愛好上，擴展人生的廣度。
- 鞋２雙：在櫃子裡找到二雙多年未穿的鞋，丟。
- 電腦１台：不再留著備用。
- 雜物１５樣：雜物類明顯地降低了，前幾年丟了不少，也很少再買。
剩最多的是書本和ＣＤ，就這二類難清理，其他已不是煩惱。
如果人生是不停地負重前行，過往幾年真的背負太多太重，常常在清理時深感被拖累。
2019年8月12日 星期一
第一次自製布衛生棉
做布衛生棉是為了能減少衣物，有些衣服買得不便宜又少穿，放了幾年，布料本身還保持得不錯，要等做抹布或手帕也用不完，為了能加速清除沒在穿的衣服，就決定做布衛生棉，這樣環保又省點微不足道的錢，生活上愈來愈環保，能不製造垃圾儘量不要，想想每天製造的垃圾如何被處理，最後去了哪，方便的生活帶來的垃圾量，已是地球無法承受了。
想不到二件衣服就可以做多個布衛生棉，這還是沒精準計算布料的情況下裁剪的，本來只想做４個量少時使用，後來決定乾脆多做幾個，之後再加上大型夜用的，要洗一起洗，布料也可以多用掉。
車縫的時候一直想著，只有布料不用花錢買，是不是太浪費時間，太不划算，所以很隨意的縫著，儘速完成就是，不講究精緻美觀，市售衛生棉也很便宜，一個月幾十元的花費，畢竟布衛生棉不知道會不會吸水性不足而造成渡染外衣的問題，而且每用一次還要花不少時間洗，最後想著，就是一種生活體驗吧，沒試過就試試，合用就繼續，不喜歡就用個幾次也還行，而且為了洗布衛生棉，還能把存量太多的手工皂多用掉。
主要是市售的衛生棉，真的又悶又難聞，也不知會不會因此多了婦科病，如果布衛生棉沒這方面的困擾，還是能接受，假如不喜歡洗，可以一天中一段時間用布衛生棉來減輕異味和增加舒適性，避免連著幾天都悶著，交叉使用來求取自己想要的平衡。
布衛生棉的版型製作：
主要參考網路上在賣的布衛生棉，還有自己在用的一般衛生棉和內褲，跟衣服的版型比起來很簡單，等用過幾次，有必要可以再修改。
使用心得：
比較透氣不悶，而且異味大減百分之八十以上，不刻意去聞幾乎聞不到什麼味道，應該會比較衛生健康，這點最值得。
只憑一個釦子或小片魔鬼氈，動作太大會有滑動
導致渡染衣物，這個問題可以注意或改進。
並不難洗，不過即便浸泡隔夜，要洗到完全不留痕跡也不容易，這點和使用的布料有關係，有的很乾淨，有的留下比較明顯的痕跡。泡愈久，布料耐久會降低，估計用個２５次不是問題。
想不到二件衣服就可以做多個布衛生棉，這還是沒精準計算布料的情況下裁剪的，本來只想做４個量少時使用，後來決定乾脆多做幾個，之後再加上大型夜用的，要洗一起洗，布料也可以多用掉。
車縫的時候一直想著，只有布料不用花錢買，是不是太浪費時間，太不划算，所以很隨意的縫著，儘速完成就是，不講究精緻美觀，市售衛生棉也很便宜，一個月幾十元的花費，畢竟布衛生棉不知道會不會吸水性不足而造成渡染外衣的問題，而且每用一次還要花不少時間洗，最後想著，就是一種生活體驗吧，沒試過就試試，合用就繼續，不喜歡就用個幾次也還行，而且為了洗布衛生棉，還能把存量太多的手工皂多用掉。
主要是市售的衛生棉，真的又悶又難聞，也不知會不會因此多了婦科病，如果布衛生棉沒這方面的困擾，還是能接受，假如不喜歡洗，可以一天中一段時間用布衛生棉來減輕異味和增加舒適性，避免連著幾天都悶著，交叉使用來求取自己想要的平衡。
布衛生棉的版型製作：
主要參考網路上在賣的布衛生棉，還有自己在用的一般衛生棉和內褲，跟衣服的版型比起來很簡單，等用過幾次，有必要可以再修改。
使用心得：
比較透氣不悶，而且異味大減百分之八十以上，不刻意去聞幾乎聞不到什麼味道，應該會比較衛生健康，這點最值得。
只憑一個釦子或小片魔鬼氈，動作太大會有滑動
導致渡染衣物，這個問題可以注意或改進。
並不難洗，不過即便浸泡隔夜，要洗到完全不留痕跡也不容易，這點和使用的布料有關係，有的很乾淨，有的留下比較明顯的痕跡。泡愈久，布料耐久會降低，估計用個２５次不是問題。
2018年12月21日 星期五
2018減少旳物品
雖然今年減少物品不是很多，也有三十公斤以上，總之，生活只會愈來愈清爽。每丟一件，都是一個省思。
丟一件物品前，會想想能不能使用或變成另一種使用價值，因為東西既已買了，最好是能使用，單純丟掉太浪費，像是把大浴巾改成十多條毛巾，這樣有很長一段時間不必再買毛巾。床單能當窗簾或遮塵布，舊衣一般都當成抹布，擦特別髒的地方，擦了就丟不再洗。
丟一件物品前，會想想能不能使用或變成另一種使用價值，因為東西既已買了，最好是能使用，單純丟掉太浪費，像是把大浴巾改成十多條毛巾，這樣有很長一段時間不必再買毛巾。床單能當窗簾或遮塵布，舊衣一般都當成抹布，擦特別髒的地方，擦了就丟不再洗。
- 書 ８本：又一年，沒買書也沒買雜誌。看已買的還沒看的書或重看、到圖書館借、看電子書就夠了。今年常去走步道，自己的存書也有幾本植物和步道相關的書可看，以前沒用上，放了多年，剛好有用。
- 雜誌 ７本
- 筆記本 １本
- 衣物 ４件
- 手帕 １條：二十年前旅行買的，巴巴地佔著空間，拿來用了一次，覺得質料不合適，就丟了，還留有不少以前旅行時買的紀念品，現在旅行時也會逛逛購物店，看看有什麼新鮮有創意的物品，不過已很少再購買紀念品，除非是實用性的或是具有相當創意。
- 大行李箱 １個：以前覺得大行箱好用，都塞進去就好，省下不少整理的時間，秤重時才發現，行李箱本身就重達７公斤，裝個幾公斤，就十幾公斤重，又大又重。現在不會亂買東西，又比較會整理，生活旅行也採輕量化方式，謝謝這個大行李箱過去的陪伴。
- 一些紀念票卷
- 電子琴 １部
- 零錢包 ２個：都是別人送的便宜貨，不合用，從來沒用過。
- 皮夾 １個：貪便宜多買的
- 音響一套
- ＣＤ隨身聽 １台：當初新買時，家人未告知就拿去用，所以又多買一台，幾個月後還我了，但我要２台隨身聽做什麼，為人太慷慨，別人對你或你的物品就不懂得尊重。
- 卡帶隨身聽 ２台
- 電源線等線材 １２條
- 鬆餅機 １台
- 麻將 １副
- ＣＤ １６片
- 卡帶 ７張
- 雜物 ２２件
2018年10月15日 星期一
第一次把舊書賣給茉莉二手書店
上星期路過臺中的茉莉二手書店，在裡頭逛一逛，位置是地下室又是賣舊書，所以空氣普通普通，然後就想可以拿一些書賣給二手書店，畢竟要把書清掉實在太難，有些也會懶得處理，自己的書存量還是太大，有必要再減少。
每隔一段時間看一下自己的書櫃，就覺得可以挑出幾本清掉。
今天第一次把書賣給茉莉二手書店，對自己而言也算是一種體驗，賣出的價錢真的很低。這樣一疊接近7公斤只換來80元，剛好當走路工。本來就不想留著了，所以也不會因為太便宜而捨不得。畢竟現在人工也很貴，二手書又賣不了多少錢，所以茉莉二手書店衹能用很低的價錢來收，精裝書一本20元，其他的書一本兩元三元，只差不是免費，就是意思意思一下。
能少掉一些自己已經不需要的東西，仍然感到欣慰。
每隔一段時間看一下自己的書櫃，就覺得可以挑出幾本清掉。
今天第一次把書賣給茉莉二手書店，對自己而言也算是一種體驗，賣出的價錢真的很低。這樣一疊接近7公斤只換來80元，剛好當走路工。本來就不想留著了，所以也不會因為太便宜而捨不得。畢竟現在人工也很貴，二手書又賣不了多少錢，所以茉莉二手書店衹能用很低的價錢來收，精裝書一本20元，其他的書一本兩元三元，只差不是免費，就是意思意思一下。
能少掉一些自己已經不需要的東西，仍然感到欣慰。
2018年2月16日 星期五
2017年減少的物品
每年都少些，空間變得舒適，心情也比較愉快，在外地住了幾個月，只帶需要的物品，二個行李箱，還是覺得生活比需要的物品要略多一些，才不致東缺西缺，生活在變動，難免有不時之需，不會再亂買，但具實用性的物品也會留著，只要收納好即可。
現階段合適我的，並非極簡主義，而是相對簡單的生活。
2017減少的物品有：
現階段合適我的，並非極簡主義，而是相對簡單的生活。
2017減少的物品有：
- 書櫃：1個
- 書：12本，依然沒買新書
- 雜誌：16本
- 定時器：2個，買沒多久就壞了，卻捨不得丟，便宜的東西不可靠。
- 金箔觀世音：1片
- 太陽能植栽：1個，一開始也是新鮮有趣。
- 耳機：1副，放久也有些問題
- 筆：1枝
- 小鏡子：2個
- 板擦：1個，居然是壓縮的碎布，震撼也學習了。
- 無線滑鼠：1個，用發票換的，不好用，留著備用，還要準備電池，不如丟了。
- 檀香扇：1把，夏天有把扇很好，這把是旅遊時買的紀念品，小了些。
- 卡帶：28個
- cd: 9片
- 香水：1瓶，當初想有多種不同味道可交換使用體驗，買了太多瓶。
- 香膏：1個
- 筆記本：4本
- 首飾箱：1個
- 電腦防輻射板：1個，20年的老東西，用處不大。
- 硬碟：1個
- 塑膠布衣櫥：1個
- 鐵鉛筆盒：1個
- 信封：19個
- icash卡：1張
- 眼鏡：2副
- 鋼筆水：1盒
- 護唇膏：1條
- 資料夾：1個
- 去光水：1瓶
- 押花相框：1個
- 保證書資料：7份
- 電池充電器：1個
- 錶：1隻
- 雜物：25
2016年12月23日 星期五
2016減少的物品
2016年減少的物品，沒去年多，大概二、三十公斤，半數是紙類，過多的物品，是生活的負擔，年底時，光是撣灰塵就花了數小時。
- 書：減２７本，今年和去年一樣一本紙本書都沒買，只看了些電子書，去圖書館借書一、二次，順便捐一些書。也不是不會再買紙本書，只是標準提高很多，只限很喜歡、很必要的。
- 講義筆記類：４份
- 書櫃一個
- 衣服３０件：扣除新衣，大概只少了１０件，衣櫃也是慢慢變得輕盈。舊衣如果穿來舒適，依然穿著，親友鄰居會不會因為穿舊衣而批評都沒關係，從質料舒適度來看，整體而言，能比我好的也不多。
- ＣＤ盒８盒
- ＣＤ１６張
- 卡帶９個
- 小玩偶１個
- 小相本３本
- 相片數十張
- 保溫瓶１個
- 羽球拍握把帶
- 圍巾２條
- 雜物４２個
希望物盡其用，再來是自己ＤＩＹ的機會變多，包括滑鼠歐姆龍，用的是家人學生時期的銲接工具，沒有吸鍚器還是成功。輕易丟掉一些東西，會導致需要時必須去買，所以減少的速度不快，現在遇到需要購買時，會想看看有沒有既有的東西可以替代的，例如有個小窗戶沒有紗窗，因此傍晚時必需關窗防蚊，但空氣不良，就買了魔鬼氈縫在一個多年前就買的網子，粘在窗戶框上，當成紗窗，如此使用一段時間必需換新時，至少那個網子貢獻了它該有的價值。小窗戶即使只開部分，對空氣的流通也好很多。
當初會買了那麼多東西，其實和成長環境有關，家人對於買東西都沒有三思，又不愛整理，所以當我覺得到達極限後，花了多年時間才能有比較大的改變，對於整理收納的能力，也不如自小耳濡目染養成習慣的人。經過這些年，起碼還算舒適合格。
以前捨不得丟的，會漸漸變得容易丟。保留物品的標準，變得愈來愈嚴。
當初會買了那麼多東西，其實和成長環境有關，家人對於買東西都沒有三思，又不愛整理，所以當我覺得到達極限後，花了多年時間才能有比較大的改變，對於整理收納的能力，也不如自小耳濡目染養成習慣的人。經過這些年，起碼還算舒適合格。
以前捨不得丟的，會漸漸變得容易丟。保留物品的標準，變得愈來愈嚴。
2015年12月26日 星期六
2015年減少的物品
2015年減少的物品，和去年差不多，大概近一百公斤，半數以上是紙類，因為自己的物品大量減少，突顯家人不整理的東西，花時間清理家人的東西也接近一百公斤。
東西愈少，居處愈清爽，＂Luxury of Less＂是種難得的享受。
東西愈少，居處愈清爽，＂Luxury of Less＂是種難得的享受。
- 書：５２本，今年一本紙本書都沒買，只看了些電子書，也去圖書館借書一、二次，順便捐一些書。本來一疊堆在地上的書，現在沒了，只剩書櫃是滿的。還會慢慢減少書，不過留著一些書也是好的，再怎麼樣都絕版了，不打算全清光，當初既然愛買書，清光光也不至於。
- 雜誌：２４本，新買了５本雜誌
- 講義筆記類：２７份
- 書桌一張：抽屜內的東西整理到別處。買來後很少用，覺得太佔空間，也不喜歡，當初被廣告洗腦，桌子質量不好，設計也不好，這書桌幾乎就是浪費，漸漸地覺得礙眼，又沒什麼實際效用，就讓出空間吧
- 小相本一本
- 相片約1.5公斤
- 書籤本一本
- 明信片約４公斤
- 舊書信一小盒
- 手錶５隻：４隻是買東西送的贈品，其實一次也沒戴過，在床底翻到時，都快忘了
- Led閱讀燈一個：當初覺得很新奇，也很期待，實際使用時，太重了不實用。很多新奇小東西總是只有一時的新奇
- 座墊２個：很舊的座墊一直沒捨得丟，總算丟了。這種東西真的用久了不乾淨，怎麼洗都沒用
- 低週波治療器：有毛用？
- 鞋３雙
- 衣服４５件：只新買了十幾件替換。
- 毛毯２件：都是化學纖維，卻都不便宜，當初不懂，總買到不值的東西。為了渡寒冬，今年買了一件薄純羊毛毯，只要便宜那件化學纖維毛毯三分之一不到的價格，貴的那件的七分之一價
- ＣＤ架一個：金玉其外的另一代表
- 地圖一張：貼在牆上好幾年了，積灰塵，在重新粉刷前清除了
- 舊電話卡９６張：本來沒有收集的習慣，看到有人在收集，就跟著收集，其實從頭到尾都沒興趣收集
- ＣＤ盒４盒：當初買日劇的盒子，現在真好，看什麼劇網路都有，好多年不曾買過ＣＤ了
- 筆７枝：一枝都沒買
- 舊小磁片３３片
- 磁片盒１個
- 音樂盒１個
- 資料夾２個
- 眼鏡２付
- 收納盒１個
- 雜物８１個
2015年12月18日 星期五
衣服換季，順手清理
最近冷氣團來，收起夏衣，把厚重的衣物拿出來禦寒。
在把夏天輕薄的衣服收起來前，把不想再穿的，丟到資源回收筒或當抺布或直接丟掉，一時難決定的就還是收起來，少幾件是幾件。
把冬衣拿出來時，看到不想穿的，也一起拿去回收。
換個季，衣櫃又少了幾件衣服。
因為衣服還是有點多，大約新進一件，丟三件，相差之下今年少了約三十件衣服。東西少一些感覺比較清爽也好整理。
年紀漸大，愈來愈不會有買衣服的衝動。
對某些衣服一時丟不下手，過一陣子再看到竟就丟得下手了，要不要留下一件衣服主要以舒服實穿為準，不關品牌、不關價格、不關華美，幾件舒服好穿的衣服就足以度過一季。
常看極簡主義者的影片或部落格，一邊羨慕，一邊發現目前不太適合我，覺得少得有些極端，相對的簡單比較合適，比極簡主義多一倍的物品和空間，但比一般人少很多。
在把夏天輕薄的衣服收起來前，把不想再穿的，丟到資源回收筒或當抺布或直接丟掉，一時難決定的就還是收起來，少幾件是幾件。
把冬衣拿出來時，看到不想穿的，也一起拿去回收。
換個季，衣櫃又少了幾件衣服。
因為衣服還是有點多，大約新進一件，丟三件，相差之下今年少了約三十件衣服。東西少一些感覺比較清爽也好整理。
年紀漸大，愈來愈不會有買衣服的衝動。
對某些衣服一時丟不下手，過一陣子再看到竟就丟得下手了，要不要留下一件衣服主要以舒服實穿為準，不關品牌、不關價格、不關華美，幾件舒服好穿的衣服就足以度過一季。
常看極簡主義者的影片或部落格，一邊羨慕，一邊發現目前不太適合我，覺得少得有些極端，相對的簡單比較合適，比極簡主義多一倍的物品和空間，但比一般人少很多。
2015年8月20日 星期四
留下真材實料和好工具
在經過幾年清理後，離禪意的舒適空間還很遙遠，起碼不再雜亂。
丟了很多東西，那麼什麼是該留下的？
丟了很多東西，那麼什麼是該留下的？
真材實料的要留下
現代的生活用品，材質愈來愈差，好材質的價格通常高很多，過去的老物件也許造型不講究、不新穎，但幾乎都是真材實料，只要是好料，就值得留下，通常經過簡單的清潔和修整，就能再度發揮實用功能，而且通常很好用，例如實木家俱。
要是本來的功能已不需要，那麼換一個想法或者經過加工，都可以另做他用。之前一直想買個掛衣繩，後來看到家裡有實木圓棍，左右各找個支點，就可以用來曬衣，不用時把圓棍收起來直立就好。是不知名的好木頭，經過數次的溼衣晾乾後，表面就糙了，雖有用處，倒有點覺得可惜了好木頭。掛衣繩很便宜，重點在不想增加不是很需要的東西，能不買就不買，收納整理實在費時費力，有點怕了。
拆下來的舊檜木，鋸成小塊，表面經過一點處理也可以放在書櫃和衣櫃變身簡單的防蟲小物，自己加工能力和工具不足，不然可以做出更多好木器。舊檜木窗就拿來做擋屏，純粹加壓蓋住塑膠布，避免鄰居的空氣跑過來。有很多小店喜歡做復古裝潢，利用老物件加上巧思就變成有特色的店，看似不難，花的心力其實相當多。光洗一個舊檜木窗就用了十多分鐘，只是拿來壓，平時看不見，所以簡單洗洗，要是要做其他處理，那真是以小時計的。
老籐椅誰坐都不舒服，後來把前方二隻腳鋸短約一寸，不再那麼後凹，就好坐一點。籐椅比現代的泡棉網布辦公椅透氣涼快多了，就是設計的怪怪的，佔了幾年空間，不鋸的話，誰也不想坐，現在籐椅一把要幾千塊。很想找一支好坐的實木椅，以前有過一支不錯的實木椅，把木條坐散了就丟了，要是現在就會把散掉的木條修好，要找把好坐的實木椅豈容易。
好工具留下來
最近房間重新油漆，又自己亂玩點木工，拿以前玩篆刻的工具來用，那些篆刻的小工具是用來刻玉石的，不僅堅固耐用，精細度也有，在油漆方面很好用，輕易就能把滴在磁磚的油漆剔下，又不會刮傷表面，當木工工具也行，就是小了點。
真材實料和好工具一定用得到，不僅應該留下，在購物時也當選擇真材實料和好工具。
2015年3月10日 星期二
減少物品也可以使室內空氣變好
不知何時開始，有呼吸道過敏的問題，為了這個問題，想過、做過不少改變，包括很蠢的事。
經過了那麼多努力，症狀減輕一半，仍然沒有根治，所以這個問題還在持續努力中。大環境空氣污染，絕對佔三成以上。
東西放著就會沾灰塵，大多數人和我一樣不可能天天把所有的東西都擦過一遍。頂多天天掃地，隔幾天擦擦桌面和一些平面，其他細部地方久久才清理一次。就拿書類來說，以前每年約清理二次，後來變一年一次，有些幾乎已沒用的書，更是久久未清，當把部分少用的書清理掉之後，那些書再也不需要清理，更不會躺著集灰塵，室內空氣真的比較好。今年初又清了一箱二十多公斤重的紙類，每本書、每張紙都沾著或多或少的小灰塵。
如果家裡有人有呼吸道問題，大量減少不必要的物品，可以改善室內空氣品質。至於還丟不掉的東西，至少收起來，不要曝露在空氣中。
經過了那麼多努力，症狀減輕一半，仍然沒有根治，所以這個問題還在持續努力中。大環境空氣污染，絕對佔三成以上。
呼吸道過敏一定和空氣有關
空氣的清淨與否，大大影響呼吸道症候的嚴重程度。到底所謂不潔淨的空氣是什麼？沙塵、塵蟎、棉絮、油煙、甲醛、其他生物都包括。減少物品使室內空氣變好
去年，心態再次調整，丟了不少東西，除了空間變大，一看心情就更好，也大大地減少整理清潔的時間，一直到去年底才體悟了＂斷捨離＂一書中所謂，不需要收拾的收拾。這樣的體悟，想不到需要這麼多年的時間才能得到。至於室內空氣變好，是原先沒預期到的效果。每隔一段時間都會看有關簡單生活、整理的書與文章。東西放著就會沾灰塵，大多數人和我一樣不可能天天把所有的東西都擦過一遍。頂多天天掃地，隔幾天擦擦桌面和一些平面，其他細部地方久久才清理一次。就拿書類來說，以前每年約清理二次，後來變一年一次，有些幾乎已沒用的書，更是久久未清，當把部分少用的書清理掉之後，那些書再也不需要清理，更不會躺著集灰塵，室內空氣真的比較好。今年初又清了一箱二十多公斤重的紙類，每本書、每張紙都沾著或多或少的小灰塵。
如果家裡有人有呼吸道問題，大量減少不必要的物品，可以改善室內空氣品質。至於還丟不掉的東西，至少收起來，不要曝露在空氣中。
2014年12月22日 星期一
2014清理掉的物品
雖然還有幾天到２０１５，不過也可以做個總結，理由是：每一個物品都是刻意去清理的，今年就此打住。
放寬標準後，能丟的東西就多了，應該有１００公斤重，份量上可以想成是五個裝滿的旅行箱。其中９０％的東西其實早該丟了。以下都是自己的東西，不包括家人的：
＂禪＂ ，對我而言很難，怎麼看怎麼不懂，不過清理掉這麼多東西後，今年忽然有些微的理解。丟著丟著，好像把矇蔽心智的塵埃也拂去了。
每丟一件，都是一種反思。
放寬標準後，能丟的東西就多了，應該有１００公斤重，份量上可以想成是五個裝滿的旅行箱。其中９０％的東西其實早該丟了。以下都是自己的東西，不包括家人的：
- 筆 18枝：今年一枝新的都沒買
- 香水 5瓶
- 鞋 2 雙，也買了２雙
- 衣服 99件
- 筆記本 1３本
- 光碟片 68片
- 卡帶 123個，包括盒子
- 書 79本：今年一本紙本書或雜誌都沒買，不過新年時打算買幾本紙本的日雜，有些內容還是看紙本比較好，數位的看很多很久，總是不得要領、糊里糊塗。除非真的是覺得紙本比較好用或特別喜愛之外，這比例很低，以後應該不太會買紙本，太重又太佔空間。
- 雜誌 20本
- 手套 3對
- 護腕 1對
- 體重計 1
- 小相本 2
- 鍵盤 1
- 滑鼠 1
- 螢幕 １
- 計步器 1
- 皮夾 2
- 講義 50份
- 被芯 1
- 被套 2
- 書櫃 1：書少了，就把最差的書櫃丟了，給人當柴火燒了。
- 三角架 1
- 喇叭 1對 ：這對喇叭用很久很值，丟了這對也不必買新的，有舊音响的大喇叭可替用。
- 相機 1
- 臉盆 1
- 資料夾 ９
- 包包 5
- 小包包 8
- 購物車 1：贈品，從沒用過
- 手持式縫紉機：從沒用過，多年前旅遊時看到新鮮就買的。
- 帽子 2
- 小攪拌器 １：不堪用
- 雜物 １３４件 ：凡是很瑣碎或涉隱私的，都歸這類
＂禪＂ ，對我而言很難，怎麼看怎麼不懂，不過清理掉這麼多東西後，今年忽然有些微的理解。丟著丟著，好像把矇蔽心智的塵埃也拂去了。
每丟一件，都是一種反思。
2014年12月4日 星期四
只需要一半的衣服
今年丟了不少東西，衣服丟著丟著得到一個新結論：只需要一半的衣服。
一半是個容易達到的目標，要到４成也不難，３成就需要更多時間。
今年在衣服上有很多新想法，也修正了不少過去不對不合適的認知。當然，一切都還是進行式，並非最終的結論。
之前衣櫃放不下的衣服，還要放在一大一小旅行箱中，現在旅行箱中已沒有衣服，而且衣櫃也不再滿滿的，還空出一個大抽屜來放雜物，再過一陣子還要再空出一個大抽屜來。東西變少的感覺真好。
以前買衣服沒有想清楚，所以１０件衣服中，真正喜歡並且常穿的大約只有二件，衣服買了不少，翻來翻去卻常常覺得沒有衣服穿，如果只買５件喜歡又常穿的衣服，豈不是更好。多了解自己一點，什麼樣的衣服合適、舒服、健康，不要浪費錢買到不想穿或很少穿的衣服，那些衣服還容易變成丟不掉的累贅。
要買到合身的，首先必需清楚自己身體各部位的尺寸，不同品牌的衣服，其實版型大小都不同，要找到合身的其實不容易，只能多留心學習。有時買到的衣服只需要修改一下，就可以好穿許多，這也需要從了解自己做起。
建議：少買緊身、過度修身、短款的衣服，除了特定用途這些都不健康，盡量少買。
再者，現在有不少量大的品牌，其實都減少了天然纖維的布料，這實在很有問題，吃品牌賣的貴，可是內容物卻使用不夠健康舒適的便宜料，違反了一分錢一分貨。不好的化學纖維衣服會造成皮膚病，還有讓旁人難受的體味問題，認識的朋友中有體味的，從來也無法向他們說出口，只能憋憋氣，因為體味這問題不是說不想要就可以不要的，說了會傷到人吧，沒人想要有不好聞的味道，不好的布料確實是引發體味或加重體味的一大原因，而且一旦染上，不見得容易去得掉。
一半是個容易達到的目標，要到４成也不難，３成就需要更多時間。
今年在衣服上有很多新想法，也修正了不少過去不對不合適的認知。當然，一切都還是進行式，並非最終的結論。
之前衣櫃放不下的衣服，還要放在一大一小旅行箱中，現在旅行箱中已沒有衣服，而且衣櫃也不再滿滿的，還空出一個大抽屜來放雜物，再過一陣子還要再空出一個大抽屜來。東西變少的感覺真好。
以前買衣服沒有想清楚，所以１０件衣服中，真正喜歡並且常穿的大約只有二件，衣服買了不少，翻來翻去卻常常覺得沒有衣服穿，如果只買５件喜歡又常穿的衣服，豈不是更好。多了解自己一點，什麼樣的衣服合適、舒服、健康，不要浪費錢買到不想穿或很少穿的衣服，那些衣服還容易變成丟不掉的累贅。
要買到合身的，首先必需清楚自己身體各部位的尺寸，不同品牌的衣服，其實版型大小都不同，要找到合身的其實不容易，只能多留心學習。有時買到的衣服只需要修改一下，就可以好穿許多，這也需要從了解自己做起。
建議：少買緊身、過度修身、短款的衣服，除了特定用途這些都不健康，盡量少買。
再者，現在有不少量大的品牌，其實都減少了天然纖維的布料，這實在很有問題，吃品牌賣的貴，可是內容物卻使用不夠健康舒適的便宜料，違反了一分錢一分貨。不好的化學纖維衣服會造成皮膚病，還有讓旁人難受的體味問題，認識的朋友中有體味的，從來也無法向他們說出口，只能憋憋氣，因為體味這問題不是說不想要就可以不要的，說了會傷到人吧，沒人想要有不好聞的味道，不好的布料確實是引發體味或加重體味的一大原因，而且一旦染上，不見得容易去得掉。
只保留一半的衣服，有很多優點：
- 只需要一半的收納空間，頓時生出一半空間
- 只需要一半的花費
- 找衣服的時間和整理衣服的時間，也只要一半
- 衣柜看起來清爽多了
2013年12月28日 星期六
2013年減少的東西
每年都要減少一些東西，２０１３年前半年其實沒減少什麼，到下半年比較有心去清東西。
當然也會去買一些新的東西，重點是總數是減少旳，儘量只買會馬上用到的，最近因為荼丸用完了，買天然的香樟木條來替換，本來很猶豫效果，後來看節目時，來賓說香樟精約１００年揮發完，所以老木會變輕，人家講的是古董，雖不敢想１００年，那麼用個幾年應該是可以期待的，就入手了。
- 鞋３雙：可是買了５雙，反而多了２雙
- 衣物類丟３１件：買了２７件，所以還是有少一些，這個冬季本想多買保暖衣物，後來翻翻舊衣，拿出來穿，過了這個冬季就可以再多丟幾件。有一個很奇怪的現象，實體的物品少了，多出來的不僅僅是實體的空間，也多了思考空間，以前呆呆的想不到的，會忽然靈光一現懂了。
- 筆記本１３本
- 光碟片約５０片
- 書３２本
- 雜誌４本：以前淘汰雜誌時留下來的，經過一段時間，還是可以慢慢減少。
- 電腦主機一台：目前還二台，丟了之後有些後悔，因為性能雖然已不堪使用，但以前的用料都很好，像是不生鏽的螺絲釘，現在的便宜貨，隨便就生鏽了。
- 筆２２ 支：只新買５隻，因為看到有人說什麼牌子好寫又便宜，忍不住去買來用看看。為什麼筆這麼小的東西，會額外提出？除了有些是出不了水的，真的是很刻意寫完的，你說寫了多少字？
- 雜物８０個：包括皮夾、包包、眼鏡、工作章.......等等，很難想像有這麼多不必要的東西。
當然也會去買一些新的東西，重點是總數是減少旳，儘量只買會馬上用到的，最近因為荼丸用完了，買天然的香樟木條來替換，本來很猶豫效果，後來看節目時，來賓說香樟精約１００年揮發完，所以老木會變輕，人家講的是古董，雖不敢想１００年，那麼用個幾年應該是可以期待的，就入手了。
2013年11月26日 星期二
檢查收納多年的東西，其中有哪些可以丟的
整理東西的時候，有一個最基本的原則，就是＂眼不見為淨＂，所以每個人都幾乎會有不少的收納箱、櫃、盒，東西收納起來，就不會沾染灰塵，也不會讓生活空間顯得凌亂。
最近，也許接近年底之故，開始做起清理，一天做一些，像是清洗紗窗、窗簾，到了過年時，過年大掃除也跟平日差不多，不會是一項大工程。
為了眼不見為淨，很多東西收起來好幾年，其實，幾乎都已沒在使用，但是很佔空間，為了儘量收納，幾乎都塞得滿滿的，要找東西或再放進東西都不容易。
慢慢地清理那些多年未曾動過的東西，有些可以很快地決定丟棄，有些東西處理起來需要時間，像是筆記、講義、記事，有些需要保存，有些則是搖擺不定。
好像清理東西需要一些心理上的鼓勵，一點可以衡量的標準，所以可以用＂一件東西＂來計數，也可以用＂重量＂來計算，以前是用件來數，但因為紙類有些是分散的，很難有件數的標準，所以重量也是很好的衡量標準。
要是平均一天丟個１００公克，雖然好像微不足道，一年下來就能有36.5公斤，要是持續５年、１０年，那可是幾百公斤，一定可以生活得更輕盈。
這個月丟棄的多年收納物，加一加真的也有好幾公斤：
最近，也許接近年底之故，開始做起清理，一天做一些，像是清洗紗窗、窗簾，到了過年時，過年大掃除也跟平日差不多，不會是一項大工程。
為了眼不見為淨，很多東西收起來好幾年，其實，幾乎都已沒在使用，但是很佔空間，為了儘量收納，幾乎都塞得滿滿的，要找東西或再放進東西都不容易。
慢慢地清理那些多年未曾動過的東西，有些可以很快地決定丟棄，有些東西處理起來需要時間，像是筆記、講義、記事，有些需要保存，有些則是搖擺不定。
好像清理東西需要一些心理上的鼓勵，一點可以衡量的標準，所以可以用＂一件東西＂來計數，也可以用＂重量＂來計算，以前是用件來數，但因為紙類有些是分散的，很難有件數的標準，所以重量也是很好的衡量標準。
要是平均一天丟個１００公克，雖然好像微不足道，一年下來就能有36.5公斤，要是持續５年、１０年，那可是幾百公斤，一定可以生活得更輕盈。
這個月丟棄的多年收納物，加一加真的也有好幾公斤：
- 帳單、憑證、證件：其實紙類也蠻重的，很容易就累積出一公斤。
- 講義：還有很多可以慢慢清，偶爾很想直接丟了，內心有個聲音：直接丟了吧，不然要花好多時間。
- 筆記：有些筆記慢慢地數位化３０％，沒價值的就丟了５０％，少部分保持原狀或重做２０％，因此筆記屬於長期抗戰的部分。理想上，留下來的紙類，愈少愈好。
- 電腦防塵套：現在很少人在用吧，這就是典型的：買了卻幾乎沒在用的東西，純浪費。
- 遊戲機：這個當初可能是買到瑕疵品，很少玩，現在玩遊戲在電腦、平板、手機上，有玩不完的各式遊戲。
- 從日本帶回來的各式傳單：最後只留下不到１０分之１，日本人做什麼都好用心。
2013年11月9日 星期六
丟掉過時的帳單、收據、證明單
慢慢減少物品已經有幾年時間了，前一、二年丟掉的東西比較多，可以很明顯地感到空間忽然變寛敞了，後面減少的速度就變得比較緩慢，因為剩下來的東西不是那麼容易決定，愈到後面愈難割捨，這就是為什麼減少所有物變慢的主要原因，當然也會陸續添購一些替換品和新的物品。
最近又想要減少一些東西，所以選中以前留下的帳單、收據、證明單等等小小紙類來做清理，這類東西一般需要保留一段時間，所以一開始並沒有列在清理之列，有些已經快十年了，清理過後，大約只剩１／５要留下備存，還有部分做了一些數位檔以供日後參考。
現在有一個習慣，覺得有點煩的時候就會想丟東西，老是覺得東西太多想要再挪出更多空間，最近有空的時候還看了以前的筆記，有些筆記還有重溫的價值，有些筆記現在看來簡直就是廢言，但是當初居然寫得那麼用心，從筆記中也可以看到哪些老師有用心，哪些老師就是混口飯吃兼誤人子弟的。
時間真的是最好的證明。
＂紙＂的品質也差很多，有些放了十年，幾乎沒什麼變化像新的一樣，有些卻嚴重地變得黃、髒、脆弱化。
因為帳單、收據、證明單這類東西一般有重要的個人資料，在沒有碎紙機的情況下，每張都用手撕毀，除了有大量文件要攪碎，不然雙手就可以當碎紙用，沒必要為了偶一用途就多買一項東西，當然也不能拿去資源回收。
最近又想要減少一些東西，所以選中以前留下的帳單、收據、證明單等等小小紙類來做清理，這類東西一般需要保留一段時間，所以一開始並沒有列在清理之列，有些已經快十年了，清理過後，大約只剩１／５要留下備存，還有部分做了一些數位檔以供日後參考。
現在有一個習慣，覺得有點煩的時候就會想丟東西，老是覺得東西太多想要再挪出更多空間，最近有空的時候還看了以前的筆記，有些筆記還有重溫的價值，有些筆記現在看來簡直就是廢言，但是當初居然寫得那麼用心，從筆記中也可以看到哪些老師有用心，哪些老師就是混口飯吃兼誤人子弟的。
時間真的是最好的證明。
＂紙＂的品質也差很多，有些放了十年，幾乎沒什麼變化像新的一樣，有些卻嚴重地變得黃、髒、脆弱化。
因為帳單、收據、證明單這類東西一般有重要的個人資料，在沒有碎紙機的情況下，每張都用手撕毀，除了有大量文件要攪碎，不然雙手就可以當碎紙用，沒必要為了偶一用途就多買一項東西，當然也不能拿去資源回收。
2013年10月21日 星期一
需要再減少物品才行
電影裡有一段情節是這樣的：
一個人每日需要用到的東西，縱然不可能縮減到只有能扛在身上的那些，仍然意識到＂東西太多了＂，還必需減少物品才行。
論重量的話，光書本大概就會扛不動了吧，一個書櫃都扛不動，都是以前不好，買太多，又捨不得清，後來又因為某人說：只要一本書中有一句話有用，就值得買下。讓我更是放寛購買的標準。一直到後來才能從比較不喜歡的書中去清理，後來漸漸地擴大，只要覺得不會再看的就放到拍賣網站去。之前賣一套書的時候，包裝時還會捨不得，現在清掉反倒覺得再無捨不得的感覺。當然也不會全都清光，還是會有部分留下來，目前還是處在慢慢清理的進度中。雖然減少的速度緩慢，只要持續減少購買紙本書，以電子書替代，又一邊賣掉或送掉紙本書，至少是處在＂漸漸變少＂的狀況中。
為了使東西變少，檢視以前做的筆記，把沒用的部分資源回收，如果空白頁就做計算紙，至於有需要的部分，就做成電子檔，雖然耗時，就當做是複習及去蕪存菁。一本筆記可能需要很長時間才能做完，但有空的時候慢慢做，還是完成了幾本。
也許每次清掉少少的東西，似乎都沒什麼感覺，事實上，還是有差的，少掉的東西畢竟是不存在了。光是省下的清潔整理功夫和相對清爽的空間，就覺得十分值得。
年青人被前女友趕出同居的房子，他背著大包小包去尋找另一個棲身之處...................後來他又去找前女友想拿回一些當初沒帶走的東西，前女友說都丟了。當看到年青人背著家當時，最初是覺得有點可憐，後來想到他怎麼可能只有那麼些東西，可是那的確是他大部分的東西了，我想著如果是我呢？我能背多少東西在身上，有哪些是非帶走不可、一定會用到的？
一個人每日需要用到的東西，縱然不可能縮減到只有能扛在身上的那些，仍然意識到＂東西太多了＂，還必需減少物品才行。
論重量的話，光書本大概就會扛不動了吧，一個書櫃都扛不動，都是以前不好，買太多，又捨不得清，後來又因為某人說：只要一本書中有一句話有用，就值得買下。讓我更是放寛購買的標準。一直到後來才能從比較不喜歡的書中去清理，後來漸漸地擴大，只要覺得不會再看的就放到拍賣網站去。之前賣一套書的時候，包裝時還會捨不得，現在清掉反倒覺得再無捨不得的感覺。當然也不會全都清光，還是會有部分留下來，目前還是處在慢慢清理的進度中。雖然減少的速度緩慢，只要持續減少購買紙本書，以電子書替代，又一邊賣掉或送掉紙本書，至少是處在＂漸漸變少＂的狀況中。
為了使東西變少，檢視以前做的筆記，把沒用的部分資源回收，如果空白頁就做計算紙，至於有需要的部分，就做成電子檔，雖然耗時，就當做是複習及去蕪存菁。一本筆記可能需要很長時間才能做完，但有空的時候慢慢做，還是完成了幾本。
也許每次清掉少少的東西，似乎都沒什麼感覺，事實上，還是有差的，少掉的東西畢竟是不存在了。光是省下的清潔整理功夫和相對清爽的空間，就覺得十分值得。
2013年8月26日 星期一
整理抽屜
前幾天莫名的煩，什麼都做不了，就把多年沒用的書桌抽屜抽出來整理。很早之前就想過要整理，但這類的事總是會一直拖著。
然後聽著音樂，開始丟起來，一些過期的卡片，一些想都想不起來的名片，完好但從沒用過的鑰匙圈，以及許許多多小東西和文具。
丟掉的東西之一二：辦的自然人憑證很少用就放到過期了；百視達的會員卡，都不記得裡面還有沒有餘額。
對於一些過期的卡片，雖然理論上不會有什麼問題，不過在丟掉之前，都用剪刀剪斷，這樣才算處理的乾乾淨淨，尤其晶片的部分。
這次一共清了三個亂七八糟的抽屜，丟了幾十個小東西，整理後，一個抽屜是滿的，一個只放少少的東西，一個是空的。
姑不論被丟掉的東西，就算是留下來的東西，也是多年都沒用過的，真不知當初買那麼多做什麼？幸好，亂買的壞習慣改掉了。
是人，一定會犯的錯：買太多東西。
然後聽著音樂，開始丟起來，一些過期的卡片，一些想都想不起來的名片，完好但從沒用過的鑰匙圈，以及許許多多小東西和文具。
丟掉的東西之一二：辦的自然人憑證很少用就放到過期了；百視達的會員卡，都不記得裡面還有沒有餘額。
對於一些過期的卡片，雖然理論上不會有什麼問題，不過在丟掉之前，都用剪刀剪斷，這樣才算處理的乾乾淨淨，尤其晶片的部分。
這次一共清了三個亂七八糟的抽屜，丟了幾十個小東西，整理後，一個抽屜是滿的，一個只放少少的東西，一個是空的。
姑不論被丟掉的東西，就算是留下來的東西，也是多年都沒用過的，真不知當初買那麼多做什麼？幸好，亂買的壞習慣改掉了。
是人，一定會犯的錯：買太多東西。
2013年2月21日 星期四
無紙化筆記：看過的外國電影
某段時期看過的部分舊電影，原本是寫筆記本上，現在把這部分無紙化，變成電子檔，也考慮過打字所浪費的時間，但想了很久，決定還是咬牙整理吧，不然這個問題還會一直跟著自己。cast的部分，就不打了，網路都找得到。
其實重點是要減少一些實體的東西，過去留下來的，看能不能盡量無紙化。
其實重點是要減少一些實體的東西，過去留下來的，看能不能盡量無紙化。
- 藍波：＊＊＊＊巧合＋壞的人性＝醞釀出大事。太敏感是否會得神經病？
- 魔鬼終結者：＊＊＊阿諾很強悍、很帥，有一度非常之著迷。
- 巔峰戰士：＊＊＊＊高難度技術，精采、緊張的畫面，主角的情節說服力低了些。
- 刺客戰場：＊＊＊＊＊好像是這部開始，覺得席維斯史特龍帥的。
- 捍衛戰士：＊＊＊＊飛行的畫面令人著迷，夠簡單、夠迅速又不單調。
- 遠離家園：＊＊＊＊富家女有眼光，堅毅勇敢；男主角幸運，值得人喜愛。
- 軍官與魔鬼：＊＊＊＊結局怎樣才是正義？保衛國家不能成為犯罪的堂皇理由。
- 賓漢：＊＊＊＊場面浩大，最後的車馬競技顯得殘暴。
- 窈窕淑女：＊＊＊＊人本來就可以改變的，或者說成長，只要有心。
- 小鬼當家 I II：＊＊＊＊ II 不如 I，為了呈現小鬼的厲害，少不了許多巧合。
- 窈窕奶爸：＊＊＊
- 窈窕淑男：＊＊＊
- 終極警探：＊＊＊＊
- 大白鯊 I II III：＊＊＊＊血盆大口、森森尖牙、無情的眼、厚實不寛容的肌膚。
- 重回藍色珊瑚礁＊＊＊
- 銀色獵物：＊＊＊劇情略為薄弱。
- 第六感追緝令：＊＊＊＊
- 六壯士：＊＊男主角很迷人。
- 羅馬假期＊＊＊＊
- 巴黎假期＊＊＊
- 戰爭與和平：
- 野蠻遊戲：＊＊＊＊特效好，但劇情弱
- 偷心計畫＊：劇情差
- 侏羅紀公園：＊＊＊＊心臟跟著跳動。
- 今生有約＊＊＊：中間很沒意思
- 似曾相識：執著又可憐的美麗女主角，何苦？
- 戰慓遊戲：瘋狂的迷太危險，變態。
- 阿甘正傳：＊＊＊＊＊認真單純的人可以獲玫最終的成功，需要一些運氣。
- 謎中謎
- 矽谷情迷
- 真愛一世情：同在戲院看這部戲的人，早已失聯。
- 第六感生死戀
- 麻雀變鳳凰
- 摩登大聖
- 費城
- 黑色豪門企業
- 春風化雨
- 紅塵
- 第一武士
- 異形
- 蝙蝠俠 III
- 刺激１９９５
- 以父之名
- 瑪歌皇后
- 天地
- 彈指威龍
- 鹿苑長春
- 雪山盟
- 埃及豔后
- 西雅圖夜未眠
- 阿波羅十三
- 捍衛戰警
- 漫步在雲端
- 亂世佳人
- 魂斷藍橋
- 辛德勒的名單
- 巴士站
- 看誰在說話
- 睡人
- 阿拉丁
- 小美人魚
- 美女與野獸
- 老人與海
- 風中奇緣
- 獅子王
- 二見鍾情
- 與敵人共枕
- 虎克船長
- 第凡內早餐
- 回到未來
- 成功的秘密
- 與狼共舞
- 俠盜羅賓漢
- 終極保鏢
- 北非諜影
- 魔鬼三世
- 伴我情深
- 女人香
- 羅倫佐的油
- 我的左腳
- 理性與感性
- 桃色交易
- 桃色機密
- 王牌威龍
- 城市英雄＊＊＊
- 藍色情迷
- 變男變女變變變
- 小婦人
- 剪刀手愛德華
- 無情天地有情天：＊＊＊＊＊天地無情，曾經有過情，在命運之下，很難再繼續。
- 城市鄉巴偖
- 真善美
- 國王與我：捧西方的影片
- 上流社會
- 伴你闖天涯
- 秘密花園
- 英雄保镳
- 當哈利遇上莎莉
- 純真年代
- 希望之旅：旅行到後來成了無望，可是希望仍是希望。
- 碧海藍天：主角的執著和沈迷，好感動的故事。
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- 別闖陰陽界
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- 新咆哮山莊
- 十誡：沒有人不曾違背
- 茶花女
- 克拉瑪對克拉瑪
- 綠卡
- 今天暫時停止
- 末路狂花
- 色情酒店
- 金玉盟
- 潮浪天子
- 西雅圖夜未眠
- 真愛
- 哭泣殺神
- 愛瑪姑娘要出嫁
- 你是我今生的新娘
- Titanic
- 變臉
- 空中監獄Conair
- True Lies真實謊言
- 愛迪遜橋之戀
- 黃金眼
- 豪情山河
- 大地的女兒Neil
- 哈姆雷特
- 哈瓦那