化學纖維的舊衣服適合當除塵布

最常見的化學纖維衣服，應該是聚酯纖維吧。

化學纖維除了特殊用途外，就一個字＂仿＂

為了穿著的舒適和皮膚健康，漸漸地在衣著上提高天然纖維的比例，減少化學纖維的成份，不管是夏日要涼爽或冬天想保暖，天然纖維都比較好，穿過幾次差的化學纖維，起了疹子，自此更堅定選衣要選天然成份高的或純天然的，尤其是夏天。即便是有品牌的或百貨專櫃的衣服，從多年前就有很高比例使用化學纖維，這錢花的不值得，就連部分國際名牌也有這個趨勢，真心覺得這樣的國際品牌對不起它的價格和消費者，時間久了，這品牌肯定會漸漸走下坡。

化學纖維布料易有靜電，所以要淘汰的舊衣，可以剪成十多塊當除塵布使用，尤其是表面有絨的更好用，用來對付灰塵、棉絮多的邊邊角角最好，可以清理大多數的灰塵、棉絮，在清理過程中也不易掦塵，若想更乾淨再另外用溼布擦過。

這塊纖維布也是運動界小有品牌的外套內裡，可就是聚酯纖維，換做今日肯定不會再花同樣的價格來買，太不值了，打對折甚至更低才有可能考慮。當除塵布也算是最後的利用，不做舊衣回收，是因為這件衣服外表看來還是件衣服，不過在功能上而言，沒什麼保暖效果了。

角落很髒

剪布產生的絮絮

單身或小家庭要記得：大包裝比較省錢

最近還蠻喜歡省錢的，改進了幾個花錢的方式，以為已經很省了，往往還可以發現能省下的開銷。

天氣熱，暑氣難消，所以去買薏仁來煮，因為懶得去大賣場，結果傳統商店只有不到一斤的小包裝，價錢很不實惠，以前這類雜糧都以一斤為最小包裝，買米還要用斗計算的，買太少的話，米店老闆還會臉色不好，別懷疑我現在還是在傳統米店買散裝米，因為大賣場或全聯的米，就算是特價還是比較貴，不特價的話那更是貴得多。

同樣的東西，不喜歡花過多的錢，因為省下來的錢可以用在其他方面，每個人都要省點錢，就算是富豪也一樣，只是省的方向不同而已，舉比爾．蓋茨為例，雖然他連同幾個富豪捐錢做善事，但也只能選擇針對某些人在某些方面做善事，因為錢不夠，資源有限，必需做出選擇。

不知何時開始，各類商品都走小包裝路線，單位價格換算下來真的貴好幾成。因此在購買東西時，如果可以在一定期間用得完的話，一定要買大包裝，價差真的都差個幾成，靠買大包裝省錢絕對比你省水、省電差得多又輕鬆。

附帶一提，黃豆一定要買非基因改造的，不要求高價位、高品質的有機、生機食物，但要求吃正常的食物是很理所當然的。去過的傳統市場和傳統商行，有些只賣基因改造黃豆，也不便宜，要學會如何分辨，胚的部分黑黑的就是基因改造的。一般豆類製品，如果沒有特別聲明，八九成都是基因改造黃豆製成的，這是台灣的現狀，包括豆漿、醬油、豆干、豆腐、豆瓣醬、豆皮。因為豆漿比較容易自製，所以很久不買外面的豆漿了，喝基因改造的豆漿，想到就喝不下去。對於”黃豆”反應比較大，因為愛吃黃豆製品。

數位相機不要開螢幕，使電池延長使用時間

之前新買數位相機的電池時，前幾個月的使用時間蠻夠的，使用下來覺得很滿意。比之前的二顆電池久一些，而且二顆舊電池（一個原廠，一個非原廠）純粹是因為時間的經過而耗弱，並不是很常使用，中間有很長一段時間完全沒使用，都浪費了。

新電池在幾個月後，忽然只能維持約２０分鐘的使用時間，而且充電時間也嚴重縮短，使用時間太短非常不方便，有時還想拍照卻沒電了，反反覆覆地充電，徒增麻煩，由於不想在很短的時間內就又買新的電池，因此試過一些方法來看是否能讓狀況好一些，結果都沒有用。後來，索性就在使用數位相機時關閉螢幕，在取景時用觀景窗來看，就像使用傳統相機一般，這個方式大大延長了使用時間，如此使用經過大半年，現在拍上百張照片仍毫無問題，一顆原先已經打算換掉的電池，結果只要關掉相機螢幕，就可以正常使用。

有一點要注意的是，分別從相機螢幕和觀景窗的取景，有些相機會有稍微的不同。

如果出門在外，無法充電或要拍許多照片擔心電力不足時，可以關掉螢幕來延長電池的使用時間，

省瓦斯的方法

瓦斯一年來漲很多，現在如果想要燉個菜一、二小時或更久，會覺得很花錢，在不影響生活品質的情況下，能省的就省下來，聚少成多，久了，就會發現開銷變少，一旦開銷變少，生活壓力也會變小，壓力小對健康和美容很有益處。

魯肉、魯豬脚、燉肉等會花上比較久時間來煮食，因此在煮的時候，要使用比較能鎖住熱源的鍋具，例如厚的不锈鋼鍋雖比薄的不锈鋼鍋來得慢熱，但熄火後熱度下降的也慢，拿來魯豬脚，在滾後中小火１５分鐘即可熄火，然後等半小時或一小時溫度降比較低時，再開火煮滾約１、２分鐘就再熄火，反覆２、３次，豬脚就軟了，要是喜歡爛一點，就重覆多次一點。這樣不用長時間開瓦斯，可以省下大量的瓦斯。

其他需要比較長時間煮的菜色都可以這麼做。像今天煮蘿蔔湯，如果滾的時間太短，蘿蔔的青味還在，但只要滾個三分鐘，然後熄火放著，出門去買個東西，回來蘿蔔就軟了。

這個有點像以前曾經很流行的燜燒鍋或美國人常用的Slow cooker，雖然溫度不是一直加火而維持在１００度，但在相對高溫的情況下，食物還是會慢慢成熟、軟化。

至於煮少量的開水或是燙青菜，使用薄的不锈鋼鍋可以很快就水滾，省時又省瓦斯。

找個新店去逛

平淡的生活很簡單地加一點變化。不多費什麼心力，也不多花費，只是多用點心而已。

上星期去一間烘焙食品原料行，從二、三個月前發現這間原料行時，就想著找一天要去看看。而且早就想學做布朗尼，一直因為缺乏可可粉而延宕著。這家的裝潢很新很醒目，這是我注意到它的原因，它的醒目在於店面是一般店面的二大倍，而且有歐洲鄉村風格，而非向大馬路凸出。一直以為它是一家新店，後來老闆說它是從對面搬過來的，早就開了２０多年了，想不到在常經過的路線，居然從沒注意過。因為以為它是新店，還有點擔心這種店開在這種小地方，會不會撐不下去，所以一定要在它倒掉前去買可可粉，原來一切都是我想太多。

烘焙，我是門外漢，以前只烤過很硬的餅乾，現在為了自製喜愛的布朗尼，所以注意到這間店並在這間新店的架上看到各種食材和工具，即使只是這樣看看，也看到很多以前不知道的商品。

除了買可可粉，順便買一包很久沒吃的乳酪絲，還買大罐的煉乳１.４公斤，裡面還有賣３公斤的煉乳，但３公斤恐怕比較適合人多的家庭或做生意的。

最高興的是，裡頭還有賣非基因改造黃豆（加拿大）一斤２６元，剛好是最近想買的東西，附近傳統市場和雜貨店賣的都是基因改造黃豆，而全聯的雜糧都走小包高價路線，一直買不下手。本來已經考慮要在網路買了，想不到烘焙食品原料行也有賣，這是找了好久目前唯一知道住家附近有賣非基因改造黃豆的地方。這間店也有賣基因改造黃豆一斤１８元。

至於烘焙最常用到的麵粉，也比平常買的便宜一些，雖然我很少烘焙，但偶爾還是會做鬆餅，看來以後還會常到這間店光顧。

逛逛新店，還可以省錢，這是當初沒想到的。

有錢人作法：在還有點價值時，早點賣吧

拿起一台很久沒用的筆記型電腦，打開時機殼卻裂了，雖然本來就想要拿去回收，裂的時候還是覺得有點誇張，大概是某些零件沒完全放好位置。

當初買的時候加上維修的錢花了５萬多，現在完全沒價值。
記得有次去維修時，順口問一下維修工程師，如果當時賣的話可以賣多少，他回說不到一萬塊，那時如果賣了還可以有幾千塊，現在卻什麼也不剩。而且這幾年都是使用桌機為主，那台筆記型電腦很少使用。

如果你有一些很少用的用品尤其是３C類，趁還有人願意接手時就賣了吧，回收一些錢比較實際，而且也可以減少物品。例如你有ipad2，但又買了最新的ipad，那ipad2就快點賣吧，這種科技品，放久了，以後都會覺得慢到不想用的，不如賣掉回收一些錢當成是買下一代的基金。

機殼裂掉的notebook

我最近發現有些有錢人就是很懂得賣舊物回收金錢的做法，表面上一直都使用很好很貴的東西，但因為用了一段時間換新時，通常舊的會賣掉回收三成到五成或更多的資金，還可以免去維護舊物的成本，難怪會是有錢人。

這台筆記型電型這幾年不但一直佔著空間，而且每隔幾個月表面也要擦一下灰塵，白浪費心力。

硬碟內有沒有什麼重要的東西，老實說，就算有我也不想再花時間去看了，畢竟都好多年沒用到了，但是為了避免資料外洩，硬碟要拔起來直接毀掉，剩下的部分再看有沒有人要回收，不然就只能當垃圾丟了。

省錢的方法

這些省錢方法是這一、二年來自國內外收集的，經過一些調整，任何生活的建議只有真的運用了才有價值。

盡量採用適合自己並簡單的省錢方式，不必多費心力就可以達到省錢的目的，如果為了省一點錢而造成很大的困擾或麻煩，那麼那種方式可能不是你需要的，絕對不要單純為了省一點點而浪費太多時間和精力。另外，那種為了自己省錢而佔別人便宜的事，不會出現在此清單中，因為那不叫省錢，那叫佔便宜。

飲食

1. 多喝水，少花錢買飲料
2. 帶水出門
3. 多在家煮菜
4. 少吃便利食品、快速食品、微波食物
5. 剩菜變新菜
6. 不要花太多錢在保健食品
7. 出門買宵夜前，看一下冰箱有什麼可以吃的，沒有再出門

生活

1. 放棄昂貴的習慣：菸、酒、藥
2. 重新審視收集品
3. 自己修理水電等生活用品
4. 清理衣櫃，舊衣新穿
5. 隨手關燈
6. 長時間不用的電器，拔掉插頭
7. 好好維護你的所有物
8. 不要單純為了減壓而花錢
9. 簡化打扮化粧與保養
10. 自己種菜，小盆栽也OK
11. 多運動

小孩

1. 不花大錢在小孩身上
2. 自己理頭髮
3. 交換玩具、衣物

購物

1. 寫購物清單，迅速買完需要的東西，避免衝動購物
2. 拖延購物時間，尤其是3C類
3. 買實用可靠的東西，不要只買最便宜，也不要花在品牌上
4. 買正在特價的新鮮蔬果
5. 貴的東西要比價
6. 開口殺價吧
7. 買二手物、福利品
8. 自製取代購買

理財

1. 爭取較優的利率
2. 善用空間，多的可以出租
3. 自動轉帳付帳單
4. 花掉得一定要比賺的少

工作

1. 找出現在工作的好處

娛樂

1. 不裝有線電視
2. 交換CD、DVDs、書
3. 取消訂閱不常看的雜誌
4. 多利用公共設施

省錢：多吃當季蔬果

今天去傳統市場買東西，主要是為了買豆干，那裡的豆干一斤才３０元，想做一鍋魯豆干來吃，還有買絞肉做麻婆豆腐，買完想買的東西後看到水果攤上的香蕉一斤１０元，順手就買了６根，每根都不小而且完整新鮮，一共才１４元，超級便宜，等於一根只要２．５元不到，如果拿二根來當早餐不到５元，加上一杯奶茶或咖啡牛奶，其實也夠了。聽說有些包裝飲料最近又漲了５元，老實說，飲料成本相較於其他食物，原料成本是很低的。同樣是５元，就看你怎麼用。

香蕉有熱量但又沒有太高的熱量，而且還有鉀、鎂、膳食纖食等諸多營養素，在當季的時候又如此物美價廉，如果有機會多買一些當季蔬果絕對可以省下不少錢。與其費心花錢地吞下不是太天然的維他命，不如多吃新鮮蔬果。

台灣地狹人稠，一直搞不懂為什麼台灣常常會出現蔬菜、水果暴跌的情形，主因同期種太多之外，還有一個原因就是外食人口多，平時很少吃蔬菜，而飲料店的果汁成份很稀少，很大部分是使用香料，我有個朋友很愛喝飲料，幾乎天天買飲料喝，我跟他說你看看成份說明有含”香料”、”香精”，為什麼飲料要加香精或香料呢？因為使用的材料很差不然就是很少，所以才需要香料來補足味道。

健康是一個很模糊的概念，平時是抓不著邊的，只有生病時才會知道健康其實是很實實在在的。


”天天五蔬果”這種事，其實不容易做到，但至少天天有蔬果要做到。

簡化生活中的瑣事

每天生活中，有太多太多細碎的瑣事要做要煩惱，像是掃地、吸地、拖地、洗衣、曬衣、準備三餐、洗碗、整理環境、倒圾垃、換洗床單、購買日用品，如果家有小孩，那會多出一倍以上的細瑣事情要處理，尤其是當小孩一直問為什麼，一直要纏人的時候。

以上那麼多不是很重要但又不能完全不做的家事，必需要簡化次數和流程。

我很討厭做家事，認為做家事沒什麼意義，而且無聊又會累，花在家事上的時間很不值得，所以能不做的家事就不做，但為了使生活環境美好，必要的家事也不能避免。

次數，是最主要能簡化家事的方法。

例如，我有個朋友，一天家裡要讓洗衣機洗三次衣服，因為兒子的衣服由兒子自己單獨洗，其他人的衣服則分為深色和淺色各洗一次，所以洗衣機一天要洗三次衣服。這種做法好像很理所當然，沒什麼不對。所以他們家一年洗１０９５次衣服，而我是約二天才洗一次衣服（包括每隔一陣子的床單等），一年洗１８２．５次衣服。如果很髒的衣服，通常立即洗，除非會掉色，不然不分開洗，衣服會不會掉色應該在第一次洗時就先確定。少穿需要特別處理的衣服，可以省下大量時間和金錢。

１０９５－１８２．５＝９１２．５次，一年有多少時間花在９１２．５次洗衣上，如果每件家事都這樣分門別類，那可能一年會多出好幾千件小家事要做，而且水電費也比較高。

掃地是我每天必做的家事之一，掃地時會走來走去，因此都安排在坐太久時，起身掃地，一邊完成家事，一邊讓身體活動活動，心情上就不會覺得在做一件令人不快樂的事，因為我知道身體確實需要動一動。

垃圾也不必天天倒。

簡化生活中的瑣事，把時間利用在別的地方上。

處理舊衣時，別忘了拿下鈕釦

因為我是DIY的愛好者，所以漸漸地會把眼光放到一些小東西上頭，也不會像過去一樣大手大腳地就直接把東西丟了，很多東西都有許多不同的用途，端看如何使用。

舊衣是每年都會處理的一件事，今年處理了一些舊衣，明年也會有要處理掉的舊衣，所以不要同時或差不多的時間一次買太多衣服，衣服也是會漸漸變老的。汰換一些，新買一些，這樣儲衣空間也不會忽然因為衣服暴增而不敷使用。

雖然鈕釦小小的，但是去鈕釦店買幾個，也要花不少錢。

處理舊衣，可以送人、可以回收、可以當抺布、當DIY的布料，衣服上頭的鈕釦，除了送人和回收之外，記得拆下來，這樣不僅可以留著日後修補衣服或是做DIY的小物，也可以有不同種類的鈕釦，尤其是有品牌的衣服，他們的鈕釦都有特別設計過，品質也很好，而且外面是買不到的。

買當令蔬菜水果

台灣蔬菜水果多樣是一大優點，而且常有部分季節性蔬果會便宜到不買都覺得可惜的價位，當季蔬菜水果不但質優而且便宜，又容易買到，隨著季節的替換，更換餐桌的蔬果，也是省心的飲食原則。

蔬菜水果應有其合理的價格，然而台灣常常會出現因為滯銷而大落價到不敷成本的景況。所有高價蔬果，最終都會引來農民搶種，然後價格就會在一定時間後開始走跌，比較慘的連採收的工錢也無法支付。

品相普通的日本甜柿

連在傳統市場工作的朋友，看到蔬果的價位跌到過低，都會為農民從不捨變為生氣，不解為何農民老是要一窩蜂搶種，讓自己辛苦栽培的蔬果，因為供過於求而慘跌，讓自己的勞動換不到合理的價格。甚至還說應該要限制農民對於特定蔬果的栽培面積，我不認為限制面積是好事的，但是公開栽種面積，和教育農民避免供過於求的情形，是必要的。

現在是甜柿的採收季節，甜柿的價格比以往平價，不妨多多品嚐，當甜柿還很硬時，甜度很底，要等甜柿微軟時，甜度才會明顯出現，也有些人愛吃放到很軟很甜的甜柿，再拿湯匙挖來吃。


買當令蔬菜水果，是為自己好，不要存著是在幫助人的心態。

用廉價買物，千萬不要美化成善舉。

自製豆漿

豆漿是很好的飲料，自製豆漿便宜又健康。

非基因改造黃豆

自己做豆漿，應該選用非基因改造黃豆，甚至就算用比較貴的有機黃豆來做豆漿，也比用買現成的豆漿便宜得多。

其實黃豆很便宜，賣豆漿的毛利真的很高，而且外面賣的，多數用一斤十多元的基因改造黃豆，基改黃豆在洗時，會有很多浮殼，黃豆芽點也黑黑的。
而且有些早餐店會把昨天沒賣完的豆漿再加入新做的豆漿繼續賣，早餐店的豆漿因為加糖，在賣時又沒加熱，很快就會酸敗，賣沒完的豆漿就算沒壞，也差不多快壞了。

非基改黃豆第一次泡水，就沒什麼空殼

自己愈來愈愛動手做一些日常生活的食物和用品，做多了漸漸得心應手，一切都變得更簡單。

做法：
１、先用二倍黃豆的水量，將黃豆泡水６小時以上。
２、用果汁機榨汁。
３、過濾豆渣。
４、大火煮滾後，中小火煮２０分鐘。要偶爾攪拌一下以免底部焦了。

過濾豆渣時，一般都用紗布袋，但我都用細目的鋼絲網，要洗比較簡單。

剩下的黃豆渣，還有很多種用途，但最近比較常用的方式是，直接埋到土裡當肥料。

半斤黃豆就可做一鍋

鏡頭霧了

如果真的很懶得煮，可以找豆腐廠買豆漿，我們這邊一袋無糖豆漿15元
約1500CC。以前是一袋１０元。
自己煮半斤非基因改造黃豆約１６元（大潤發買的），可以煮一鍋。

ＰＳ.在大火煮豆漿時，通常會把浮沫撈起，這些豆漿浮沬也可以用來去油洗碗哦。

自製豆漿的好處是甜度可以控制，如果一次做的量太多，無法一次喝完，可以冷藏保存，這時最好以無糖豆漿的方式冷藏，這樣比較不會酸敗，放個三天沒問題。

不要買不熟的特價品

夏天時，經過一家正在舉行整修特賣的精品百貨，進去逛逛兼消暑氣，後來買了幾個清倉大特價的東西，試試一些新鮮玩意，這些東西都是平常沒在使用的品牌或是未使用過的小物。

回家後拿來試用，印證了一件事：便宜沒好貨。
即使再特價再便宜，那些特價品都不值那個錢，就算再減價，如果早知道東西難用，根本不會買。

不實用捲線器

Hold不住線的捲線器

 Hold不住線的捲線器是買的其中一個廢品，其他的東西實用性不會好於捲線器。

大家都喜歡特價，喜歡可以用更便宜的價格來買到東西，但是很多東西之所以會特價，往往是因為在原先的價格根本賣不掉，滿倉滿庫，當然要清倉大拍賣。

經過再思考，如果是常用的東西在特價，那絕對是下手的好時機，如果是自己沒用過的東西，沒有概念的物品，就不要買，因為買到廢物的機率很高。

當然對那家賣無用特價品的精品百貨印象變差了，顯然那家不會賣便宜好貨，只有便宜廢品。畢竟有句老話：牛牽到北京也是牛。